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盐城男性前列腺痛该怎么预防

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2019-10-04 15:40:39     来源:盐城金陵医院 [微信]    

  盐城男性前列腺痛该怎么预防?所有男性朋友都不愿意看到前列腺疾病。前列腺疼痛使得男性感觉如坐针毡,给许多男性朋友带来痛苦。疾病的发生都是有原因的,只要我们找到病因做好相应的预防对减少疾病的发生很有帮助。


  不憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。


  多饮水:充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说,正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。


  不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。


  规律性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。


  避免久坐不动:由于目前男性患者们的工作家里逐渐增加,所以导致常见在办公是工作,但是长期的久坐可引起前列腺充血,造成排尿困难。


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